Trĩ là căn bệnh xuất hiện ở cơ quan cuối cùng của hệ tiêu hóa. Thế nên, người bệnh cần phải xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên những thực phẩm có chứa chất xơ và vitamin. Bên cạnh việc ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước, hoa quả cũng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà người bị trĩ nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày. Vậy bị bệnh trĩ ăn trái cây gì tốt cho sức khỏe?
Mục lục bài viết
1. Việt quất
Việt quất là loại quả chứa hàm lượng chất xơ và các vitamin: A, C, K vô cùng dồi dào. Những chất này có tác dụng kích thích nhu động ruột, kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Ngoài ra, anthocyanin trong việt quốc còn có tác dụng chống oxy hóa và tăng độ bền của thành mạch. Từ đó, hạn chế hiện tượng xung huyết ở búi trĩ và giảm đau rát khi đi đại tiện.
2. Đu đủ
Đu đủ được xem là khắc tinh của chứng táo bón vì có chứa nhiều chất xơ, giúp kích thích quá trình tiêu hóa và bài tiết. Không những thế, chất carotenoids trong đu đủ còn có tác dụng giảm viêm và cải thiện cơn đau do búi trĩ gây ra. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý sử dụng đu đủ chín thay vì đu đủ xanh thì mới có được hiệu quả như mong muốn.
3. Bơ
Bơ là loại trái cây tốt cho bệnh trĩ vì có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào như: vitamin E, B5, B6, K, C, kali, folate,…mà lại còn dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ. Không chỉ với người bị trĩ, bệnh nhân mắc phải các chứng về đại tràng, ruột cũng nên sử dụng bơ để bổ sung thêm dưỡng chất.
4. Chuối
Trong chuối có chứa chất xơ và nhiều loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, ăn nhiều chuối còn làm cho phân mềm hơn, giúp giảm bớt đau rát khi đi đại tiện. Một tác dụng tuyệt vời của loại quả này nữa là có khả năng phục hồi các tế bào tổn thương, tăng sức bền thành mạch và hạn chế hình thành các gốc tự do trong cơ thể.
5. Lựu
Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong lựu có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ tế bào cực kỳ hiệu quả. Người bị trĩ ăn nhiều lựu hoặc uống nước ép lựu sẽ giúp giảm tổn thương trực tràng và cải thiện tình trạng xung huyết.
6. Dưa hấu
Dưa hấu được biết đến như một loại thần dược có tác dụng ngăn ngừa ung thư vô cùng hữu hiệu, đặc biệt là ung thư ở cơ quan tiêu hóa nhờ vào chất lycopene. Không những thế, lycopene còn có tác dụng gây ức chế sự phát triển kích thước của búi trĩ. Ngoài ra, vitamin C và cucurbitacin E trong dưa hấu còn có tác dụng giảm viêm, phục hồi các mô bị tổn thương và ngăn ngừa xung huyết trực tràng.
7. Táo
Táo là loại quả giàu vitamin nhóm B, có tác dụng duy trì hồng cầu trong máu và ổn định hoạt động của hệ tuần hoàn. Từ đó giúp hạn chế tình trạng ứ huyết ở trực tràng và hậu môn. Bên cạnh đó, táo cũng chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, có tác dụng tốt cho quá trình tiêu hóa.
8. Cherry
Quả cherry chứa nhiều polyphenol - Một loại chất có tác dụng giảm viêm vô cùng mạnh mẽ. Do đó, đây cũng là một loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ. Ngoài ra, chức năng tiêu hóa và hệ miễn dịch của người bệnh cũng sẽ được cải thiện nhờ vào hàm lượng vitamin C và A có trong loại quả này.
Hi vọng rằng sau khi tham khảo những chia sẻ trên đây của đội ngũ Phương Nam 24h, các bạn đã biết bệnh trĩ ăn trái cây gì tốt và từ đó bổ sung thêm những loại quả này vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên hãy nhớ lưu ý lựa chọn những loại trái cây sạch, đảm bảo chất lượng và sử dụng một cách khoa học để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tham khảo thêm: Những phương pháp điều trị bệnh trĩ hiệu quả
Biên soạn: Thùy Linh
