Sở hữu một làn da mịn màng, hồng hào và đàn hồi là niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Và một trong những phương pháp đơn giản, hiệu quả nhất để bảo vệ, cải thiện làn da chính là sử dụng nước ép hoa quả, vốn được xem là loại “mỹ phẩm trắng da tự nhiên”. Hãy cùng Phương Nam 24h tìm hiểu về các loại nước ép trái cây làm đẹp da mà chị em phụ nữ nên sử dụng hàng ngày.
1. Nước ép cà chua
Cà chua có chứa rất nhiều beta carotene là hợp chất giúp cho da hồng hào, mịn màng, giảm thiểu những tác hại từ bụi bẩn và môi trường bị ô nhiễm. Bên cạnh đó, cà chua cũng có chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến hiệu quả duy trì và bảo dưỡng làn da. Ngoài ra, nước ép cà chua còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn cản quá trình tiết dầu nhờn trên da - Một trong những nguyên nhân chính khiến cho da bị mụn.
2. Nước ép cam
Nước ép cam có chứa một lượng lớn vitamin C, chất giúp phục hồi và bảo vệ làn da sau khi chịu những ảnh hưởng xấu của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vitamin C cũng là hợp chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, hợp chất chiếm khoảng 70% cấu trúc da và có công dụng giúp da giữ được tính đàn hồi, hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, trong nước ép cam còn chứa nhiều các loại khoáng chất như sắt, mangan, canxi giúp làm giảm tình trạng da nhờn hoặc khô.
3. Nước ép nho
Nho là một trong các loại nước ép hoa quả tốt cho da mà chị em phụ nữ nên thường xuyên sử dụng. Trong nho có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, từ đó hạn chế quá trình lão hóa cơ thể. Ngoài ra, nho còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, mang lại cho da vẻ đẹp hồng hào, sự mịn màng và tươi trẻ.
4. Nước ép cà rốt
Cà rốt là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều beta carotene nhất. Bên cạnh đó, việc sử dụng nước ép cà rốt sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều loại dưỡng chất khác như vitamin A, B, C, K, các loại khoáng chất như canxi, kali, các chất chống oxy hóa cao,…đều có tác dụng làm đẹp da, hạn chế tình trạng nám da và tàn nhang.
5. Nước ép dưa chuột
Trong dưa chuột có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ các sắc tố da và làm trắng da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ép dưa chuột còn chứa rất nhiều nước và có tác dụng loại bỏ bớt chất độc trong cơ thể - Nguyên nhân khiến cho làn da bị nổi mụn, thâm nám. Bạn có thể kết hợp uống và thoa nước ép dưa chuột lên vùng da bị mụn, tàn nhang để làm tăng hiệu quả của loại thức uống này.
6. Nước ép dứa
Sử dụng nước ép dứa hàng ngày là một trong những phương pháp làm đẹp da bằng nước ép trái cây đơn giản và mang lại hiệu quả cao. Dứa có chứa rất nhiều enzyme giúp loại bỏ các tế bào chết - Nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm cho da nổi mụn, viêm da. Bên cạnh đó, dứa còn chứa nhiều vitamin A, B, C cùng các chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ môi trường cũng như quá trình lão hóa cơ thể.
7. Nước ép lựu
Trong nước ép lựu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ làn da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ép lựu cũng đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm để giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Ngoài ra, trong lựu có chứa nhiều vitamin E giúp tái tạo các tổ chức da, mô, hình thành tế bào da mới.
8. Nước ép dâu tây
Trong dâu tây có chứa rất nhiều các loại vitamin A, C, E cùng những dưỡng chất cần thiết để duy trì một làn da tươi trẻ, mịn màng. Bên cạnh đó, dâu tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa cao giúp hạn chế quá trình lão hóa làn da.
Trên đây là một số loại nước ép hoa quả tốt cho da mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các chị em phụ nữ đã biết thêm được một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để giúp duy trì, bảo dưỡng cho làn da luôn giữ được nét mịn màng, tươi trẻ. Nếu không có thời gian chế biến, các bạn có thể liên hệ đến các quán bán nước ép trái cây nguyên chất, đảm bảo uy tín để được cung cấp sản phẩm có chất lượng tốt với giá thành hợp lý, tránh mua phải các loại nước ép hoa quả giả, kém chất lượng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho cơ thể.
