Có thể nói mụn là một trong những vấn đề gây khó chịu nhất đối với con người nói chung và các bạn nữ nói riêng. Mụn khiến cho mọi người cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp, gây trầm cảm, hay lo âu, ảnh hưởng đến nhan sắc. Chính vì vậy, tất cả mọi người đều muốn làm sạch và ngăn ngừa mụn mọc trên da. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp đơn giản, hiệu quả, nhanh chóng và dễ thực hiện thì hãy cùng Phương Nam 24h tham khảo về các loại nước ép trái cây tốt cho da mụn.
Mục lục bài viết
1. Nước ép lê và sữa tươi
Lê là một trong những loại quả mà nước ép của nó có thể kết hợp được với sữa tươi. Trong lê có chứa một hàm lượng lớn các vitamin như B3, B5, C cùng với khá nhiều đạm (protein). Những dưỡng chất này kết hợp với hàm lượng đạm lớn trong sữa tươi sẽ mang lại cho chúng ta một hỗn hợp giúp điều trị mụn rất hiệu quả.
Để chế biến nước ép lê và sữa tươi, bạn chỉ cần gọt vỏ, xắt nhỏ quả lê rồi cho vào máy ép. Ép lấy nước sau đó cho thêm một ít sữa tươi và khuấy đều. Bỏ hỗn hợp này vào tủ lạnh trong khoảng 10 phút là có thể thưởng thức ngay một ly nước ép thơm ngon, mát lạnh.
2. Nước ép cà rốt
Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, B3, C là những loại vitamin rất tốt cho da. Bên cạnh đó, cà rốt cũng rất giàu carotenoid là một nhóm chất oxy hóa cao, có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da (một trong những nguyên nhân gây mụn) vô cùng hiệu quả. Bạn có thể uống 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày để thu được hiệu quả trị mụn tốt nhất.
3. Nước ép cam và cà chua
Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C, loại vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đưa tới hiệu quả chống nhiễm trùng da, nguyên nhân chính gây mụn trên da. Bên cạnh đó, cam còn chứa các loại vitamin A, B3, B5, B9, E, Choline cùng với protein là những hợp chất có công dụng nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và trị mụn hiệu quả.
Để chế biến nước ép cam với cà chua, bạn có thể tiến hành theo các bước sau: Cam bóc vỏ, tách lấy múi, cà chua bỏ vỏ, xắt lát; cho tất cả vào máy ép nước trái cây, xay lấy nước và thưởng thức.
4. Nước ép xoài, chanh, bưởi và sữa chua
Xoài, bưởi, chanh và sữa chua là hỗn hợp cung cấp một hàm lượng lớn các loại vitamin B5, C và Choline. Choline đóng vai trò quan trọng ở màng tế bào da trong khi B5 ngăn ngừa tình trạng mất nước và cải thiện chức năng bảo vệ da. Do đó, đây là hỗn hợp có công dụng rất tuyệt vời để giúp trị mụn, làm đẹp da.
Cách chế biến công thức này như sau: Xoài, bưởi bóc vỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy ép; ép lấy nước cốt sau đó cho thêm sữa tươi, nước cốt chanh, một chút mật ong vào là bạn đã có được một ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng, có công dụng trị mụn rất tốt.
5. Nước ép dứa
Dứa (hay còn gọi là thơm) có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như B3, B5, B9 và C. Bên cạnh đó, dứa còn chứa nhiều enzyme giúp loại bỏ tế bào da chết, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn.
Bạn có thể sử dụng nước ép dứa theo hai cách: Uống như bình thường hoặc trộn thêm bột mì rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt.
Trên đây là thông tin về các loại nước ép trái cây làm sạch da mụn mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm những công thức đơn giản, hiệu quả, dễ làm để giúp loại bỏ cũng như ngăn ngừa tình trạng mụn mọc trên da khiến bản thân cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác.
