Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Những biểu hiện của bệnh thường âm thầm khó phát hiện, nên đa phần người bệnh khi biết mình bị tiểu đường thì đã ở giai đoạn khó điều trị. Tuy nhiên với sự tiến bộ của y học hiện nay, người bị tiểu đường có thể tránh được những hậu quả, biến chứng nguy hiểm của bệnh nếu kịp thời phát hiện và điều trị đúng cách. Hãy cùng Phương Nam 24h tìm hiểu xem các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất hiện nay là gì?
Mục lục bài viết
Các phương pháp chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Bệnh tiểu đường được chia thành 3 loại phổ biến đó là: tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 và tiểu đường tuýp 3. Đối với tiểu đường tuýp 3, chỉ xảy ra ở một số phụ nữ mang thai nên việc phát hiện bệnh rất dễ dàng qua những lần khám định kỳ. Theo đó, các mẹ chỉ cần có một chế độ ăn uống phù hợp để điều chỉnh hoặc bổ sung insulin cho cơ thể.
Đối với những người mắc tiểu đường tuýp 1, họ thường sẽ phải sống chung với bệnh suốt đời và chỉ có thể kết hợp bơm insulin để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó cũng có một số ý kiến cho rằng việc ghép tụy có thể chữa được tiểu đường tuýp 1 nhưng vẫn chưa được công bố chắc chắn.
Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, nếu phát hiện ở giai đoạn đầu việc chữa trị, đẩy lùi bệnh sẽ vô cùng dễ dàng. Một số phương pháp hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng như các dạng tiểu đường khác mang lại hiệu quả cao như sau:
1. Kiểm soát chế độ ăn uống
Người bệnh tiểu đường không nên kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Ngược lại phải ăn đầy đủ và ăn theo một chế độ phù hợp với cân nặng. Những nguyên tắc chung là:
- Ăn rau và uống nước canh trước khi ăn cơm. Điều này giúp hạn chế gia tăng đường huyết sau khi ăn.
- Ăn đầy đủ các loại thực phẩm theo tỉ lệ: 1/2 trái cây ít ngọt (bưởi, cam, quýt,…), các loại rau củ quả nhiều chất xơ (rau diếp cá, bông cải xanh, ngô,…); 1/4 ngũ cốc (các loại đậu, vừng, gạo lức,…); 1/4 các loại thịt và chất béo có lợi có nguồn gốc từ cá và thực vật (dầu cá hồi, dầu đậu nành,…).
- Không ăn cơm sau 8 giờ tối. Không ăn trái cây ngay sau khi ăn cơm mà nên cách khoảng 30 phút.
- Hạn chế dùng các chất cồn, nước có gas, thuốc lá.
2. Tập thể dục vừa sức
Tập các bài tập nhẹ nhàng khoảng 30 phút/ngày như đi bộ, bơi lội, chạy xe đạp,….Tuy nhiên, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn những bài tập phù hợp với cơ thể.
3. Thư giãn giảm stress bằng yoga
Phương pháp thiền và yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần, giảm stress hiệu quả, giúp cơ thể dẻo dai,...mà còn hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Việc tập yoga sẽ giúp cơ thể sản sinh insulin kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra người bệnh nên có thời gian sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc và không thức khuya để tinh thần luôn thoải mái.
4. Duy trì cân nặng hợp lý
Béo phì khiến cơ thể sản sinh ra một chất chống insulin. Vì thế những người béo phì nên có chế độ giảm cân khoa học để không ảnh hưởng đến sức khỏe, đồng thời giúp tăng độ nhạy của cơ thể đối với insulin từ đó phòng chống nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Duy trì cân nặng ở một mức hợp lý chính là phương pháp giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
5. Sử dụng các phương pháp y học cổ truyền
Người bị tiểu đường thường được khuyến khích áp dụng những phương pháp y học cổ truyền để điều trị bệnh hiệu quả, chẳng hạn như: châm cứu, ấn huyệt, kích thích huyệt vị, sử dụng thuốc nam,....
6. Sử dụng các thực phẩm bổ sung
Một số thực phẩm chứa tinh chất như: lá xoài, quế chi, hoàng bá, mướp đắng được đánh giá cao trong việc điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người phát hiện ra bệnh khi còn ở giai đoạn đầu. Vậy nên những người bị tiểu đường được khuyến khích bổ sung các thực phẩm trên cho cơ thể bằng cách ăn trực tiếp hoặc nấu nước uống (tùy từng loại). Tuy nhiên có một lưu ý cho người mắc bệnh tiểu đường là khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm hay thuốc nào cũng nên xem rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần và hỏi ý kiến bác sĩ chứ không nên dùng tùy tiện.
7. Kết hợp dùng thuốc đều đặn
Dù uống thuốc Đông Y hay Tây Y thì người bệnh cũng phải kiên trì sử dụng đều đặn theo toa của bác sĩ. Không nên tự ý bỏ thuốc hoặc uống không đúng liều, dễ gây ảnh hưởng không tốt. Khi muốn dùng thêm một loại thuốc nào cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ tránh trường hợp kết hợp không đúng khiến bệnh không những không thuyên giảm mà còn trầm trọng hơn.
8. Tái khám định kỳ
Người bị bệnh tiểu đường sau khi đã khám phát hiện bệnh, áp dụng các phương pháp để hỗ trợ điều trị bệnh thì tuyệt đối không được bỏ qua việc tái khám định kì. Việc tái khám, thử đường huyết giúp chúng ta theo dõi được tình trạng bệnh, hiệu quả của thuốc, từ đó có chế độ và liều lượng sử dụng phù hợp với từng giai đoạn bệnh.
Trên đây là một số cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả mà đội ngũ biên tập viên chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã có thêm những kiến thức bổ ích và biết được cách điều trị bệnh tiểu đường như thế nào?
