Cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý

Sau 12 năm ngồi trên ghế nhà trường, các bạn học sinh sẽ bước vào kì thi đặc biệt quan trọng đó là kì thi đại học. Để bước chân vào giảng đường của những ngôi trường đại học, cao đẳng mà mình mong muốn, các bạn học sinh đều phải ôn luyện một cách tích cực. Tuy nhiên không phải cứ học, học và học thì sẽ mang lại kết quả tốt. Bên cạnh thời gian để ôn luyện, bạn nên dành ra những khoảng thời gian để ăn uống, ngủ nghỉ và vui chơi giải trí. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn học sinh cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý giúp mang lại hiệu quả ôn luyện cao.
 

Cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý
 

Cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý

Để có thể ghi nhớ tất cả những kiến thức cần thiết cho kì thi đại học, bạn cần phải sắp xếp thời gian hợp lý giữa việc học, ăn uống, ngủ nghỉ và giải trí trong một ngày, một tuần và suốt thời gian ôn luyện. Nếu như bình thường, bạn dành ra nhiều thời gian cho việc xem phim, chơi điện thoại hay các hoạt động giải trí khác thì trong thời gian ôn luyện, bạn nên hạn chế lại và thay vào đó là dành nhiều thời gian cho việc học để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Khoảng thời gian mà não bộ con người làm việc tốt nhất là những thời điểm như: 5h - 6h, 7h30 - 10h30, 14h - 16h30 và 20h - 22h. Chính vì vậy nên khi sắp xếp và lập thời gian biểu cho việc ôn thi đại học, bạn nên chọn những khoảng thời gian này để dành cho việc học. Để đạt được hiệu quả ôn luyện tốt nhất, bạn nên dành ra khoảng 5 - 10 phút để nghỉ ngơi sau khi đã học được tầm 45 - 50 phút.

Ngoài ra, bạn nên dành thời gian để theo dõi tin tức thời sự cũng như các chương trình bổ trợ cho việc ôn luyện như: hướng dẫn giải đề thi đại học, đường lên đỉnh Olympia,…những chương trình này vừa mang tính chất giải trí vừa giúp bạn tích lũy được những kiến thức bổ ích. Sau đây là thời gian biểu cho việc ôn thi đại học mà bạn có thể tham khảo và áp dụng theo:

  • 5h - 5h15: Thức dậy và làm vệ sinh cá nhân.
  • 5h15 - 6h15: Ngồi vào bàn học để ôn luyện những kiến thức của ngày hôm trước.
  • 6h15 - 7h30: Dành thời gian để tập thể dục và ăn sáng.
  • 7h30 - 10h30: Ôn luyện kiến thức tổng quát, giải đề.
  • 10h30 - 14h: Khoảng thời gian dành cho giải trí, ăn và ngủ trưa.
  • 14h - 16h30: Tiếp tục học tập.
  • 16h30 - 20h: Dành thời gian cho việc vui chơi, tắm rửa, ăn uống.
  • 20h - 22h: Học tập.

Sau 22h nếu bạn vẫn còn cảm thấy hứng thú với việc học thì có thể tiếp tục ôn luyện thêm khoảng 1 tiếng. Tuy nhiên đừng lo sợ mình sẽ không kịp ghi nhớ tất cả những kiến thức cần thiết mà thức thật khuya để học bài. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
 

Cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý
 

Nguyên tắc cần tuân thủ khi thực hiện thời gian biểu ôn thi

Lập thời gian biểu là một việc, có thực hiện được nó hay không lại là một chuyện khác. Có không ít trường hợp các bạn học sinh khi lập ra thời gian biểu ôn thi đại học thì rất quyết tâm nhưng chỉ cần thực hiện khoảng 2 - 3 ngày là lại bỏ cuộc. Vậy nên khi thực hiện thời gian biểu ôn thi đại học, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Thực hiện chính xác những công việc cần làm trong khoảng thời gian đã đặt ra.
  • Nói không với những cuộc hẹn đi chơi bất ngờ không có trong kế hoạch.
  • Khi học nên lựa chọn những nơi ít tiếng ồn và người qua lại để tránh sự phân tâm.
  • Sau một tuần nên tổng kết lại tất cả những kiến thức đã ôn luyện.

Chỉ còn một khoảng thời gian ngắn nữa là kì thi đại học quốc gia sẽ bắt đầu. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết cách sắp xếp và lập thời gian biểu ôn thi đại học hợp lý để có thể đạt được kết quả thi cử như mục tiêu cũng như mong muốn mà mình đã đặt ra. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Nội dung liên quan

Tin Tổng hợp khác

Kỹ năng thuyết trình là gì? Bí kíp nâng cao kỹ năng thuyết trình

Kỹ năng thuyết trình là gì? Bí kíp nâng cao kỹ năng thuyết trình

Không phải ai sinh ra cũng tự nhiên sở hữu khả năng thuyết trình xuất sắc, tuy nhiên có nhiều phương pháp giúp bạn rèn luyện kỹ năng này. 
KOC là gì? Điểm khác biệt giữa KOL và KOC marketing

KOC là gì? Điểm khác biệt giữa KOL và KOC marketing

Hiểu rõ KOL là gì cũng như sự khác biệt giữa KOL và KOC sẽ giúp bạn chọn được hình thức tiếp thị phù hợp, hiệu quả cho doanh nghiệp.  
Kỹ năng ra quyết định là gì? Quy trình ra quyết định hiệu quả

Kỹ năng ra quyết định là gì? Quy trình ra quyết định hiệu quả

Kỹ năng ra quyết định không chỉ là khả năng lựa chọn mà còn liên quan chặt chẽ đến quá trình tư duy, xử lý thông tin và phân tích tình huống.  
Mood là gì? Bí thuật cải thiện tâm trạng khi bị tụt mood

Mood là gì? Bí thuật cải thiện tâm trạng khi bị tụt mood

Mood là màu sắc tạo nên bức tranh cuộc sống, có ảnh hưởng đến quyết định, hành động và thậm chí cả cách bạn tương tác với mọi người. 
Influencer là gì? Cách để trở thành Influencer thành công

Influencer là gì? Cách để trở thành Influencer thành công

Influencer là những cá nhân có thể tác động đến hành vi, suy nghĩ và quyết định mua sắm của một nhóm đối tượng hoặc cả cộng đồng.  
Đọc vị là gì? Hé lộ 15 thủ thuật đọc vị người khác cực chuẩn

Đọc vị là gì? Hé lộ 15 thủ thuật đọc vị người khác cực chuẩn

Nắm vững cách đọc vị người khác, bạn sẽ dễ dàng suy luận cảm xúc, suy nghĩ của đối phương, giúp cuộc giao tiếp diễn ra hiệu quả.