Cách sử dụng giường đá muối Himalaya

Mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nên hiện nay, nhiều người đã và đang có nhu cầu cần mua sản phẩm giường đá muối Himalaya về để sử dụng. Tuy nhiên đây vẫn là một sản phẩm khá mới lạ và cũng chưa quá phổ biến ở Việt Nam. Do đó mà nhiều người dùng vẫn thường băn khoăn không biết cách sử dụng giường đá muối Himalaya như thế nào là đúng và có hiệu quả? Trong bài này, Phương Nam 24h xin chia sẻ một số hướng dẫn về cách dùng cho bạn tham khảo.

Cách sử dụng giường đá muối Himalaya

Hướng dẫn cách sử dụng giường đá muối Himalaya:

- Bước 1: Chuẩn bị sẵn giường đá muối, khăn mát, 1 - 2 ly nước uống lớn, gối.

- Bước 2: Đặt gối lên đầu giường nếu bạn muốn nằm cao. Sau đó uống hết 1 ly nước lớn.

- Bước 3: Cắm điện, bật công tắc để giường bắt đầu nóng lên. Lưu ý nên vặn công tắc tới mức cao nhất để đá nóng đều và nhanh.
 

Cách sử dụng giường đá muối
 

- Bước 4: Sau khoảng 10 - 15 phút, dùng mu bàn tay kiểm tra nhiệt độ của giường xem đã thích hợp hay chưa. Vặn công tắc điều chỉnh nhiệt độ cho đến khi cảm thấy phù hợp.

- Bước 5: Nằm lên giường và thư giãn. Bạn có thể nằm bao lâu cũng được tùy theo sở thích.

- Bước 6: Sau khi đã nằm đủ thời gian, bạn cần tắt công tắc, lau sạch giường và dùng tấm da che mặt giường lại để bảo quản.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng giường đá muối:

1. Bạn nên nằm tối thiểu 15 - 20 phút/ngày để giường phát huy tác dụng.

2. Nên sử dụng một tấm vải lót dưới giường để đảm bảo vệ sinh và tăng nhiệt độ cho đá muối.
 

Cách dùng giường đá muối
 

3. Thời gian sử dụng giường tốt nhất là 30 - 60 phút/một nửa người để cơ thể hoạt động một cách hài hòa và hiệu quả.

4. Bạn có thể tận hưởng một giấc ngủ sâu trên giường nhưng nên hẹn giờ đồng hồ để kiểm soát thời gian và xoay, trở người đúng lúc.

5. Sau khi sử dụng giường đá muối Himalaya bạn nên uống thêm một ly nước lớn để bổ sung đầy đủ cho cơ thể.

Cách bảo quản giường đá muối Himalaya như thế nào?

- Mỗi ngày, bạn nên bật công tắc cho giường hoạt động ít nhất 15 phút dù không sử dụng để đảm bảo đá muối khô ráo, không bị chảy nước.

- Nếu không sử dụng trong thời gian dài, bạn có thể gỡ các viên đá muối ra và cho vào bọc để bảo quản.

- Vệ sinh khung giường thường xuyên.

- Thường xuyên tiến hành kiểm tra hệ thống bóng đèn và hệ thống dẫn nhiệt.

Trên đây là cách sử dụng giường đá muối Himalaya mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã biết cách dùng sản phẩm sao cho đúng phương pháp và mang lại hiệu quả để cải thiện, tăng cường sức khỏe của bản thân cũng như mọi người trong gia đình.

Nội dung liên quan

Tin Tổng hợp khác

Giá trị bản thân là gì? Cách xác định và nâng cao giá trị bản thân

Giá trị bản thân là gì? Cách xác định và nâng cao giá trị bản thân

Giá trị bản thân là những yếu tố mà bạn cảm thấy quan trọng với chính mình, góp phần tích cực vào cuộc sống và công việc của bạn.  
Kỷ luật bản thân là gì? Bí kíp rèn luyện tính kỷ luật bản thân

Kỷ luật bản thân là gì? Bí kíp rèn luyện tính kỷ luật bản thân

Kỷ luật bản thân là khả năng kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và hành vi khi đối mặt với những thách thức hoặc cám dỗ nhằm đạt được mục tiêu.
MMO là gì? Các hình thức kiếm tiền MMO hot nhất hiện nay

MMO là gì? Các hình thức kiếm tiền MMO hot nhất hiện nay

MMO là một hình thức kiếm tiền đa dạng và sôi động, xoay quanh việc tận dụng sức mạnh của Internet để tạo ra nguồn thu nhập online.  
Thất bại là gì? Nguyên nhân, ý nghĩa và cách vượt qua thất bại

Thất bại là gì? Nguyên nhân, ý nghĩa và cách vượt qua thất bại

Thất bại là một thực tế hiển nhiên luôn diễn ra trong cuộc sống dù không ai mong muốn gặp phải nhưng cũng không thể tránh khỏi.   
11 cách thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất

11 cách thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất

Thay đổi bản thân không bao giờ dễ dàng mà thực tế, đó là một hành trình dài, yêu cầu một kế hoạch cụ thể và tinh thần quyết tâm cao độ.  
6 chiếc mũ tư duy là gì? Cách áp dụng và ví dụ cụ thể

6 chiếc mũ tư duy là gì? Cách áp dụng và ví dụ cụ thể

6 chiếc mũ tư duy là một kỹ thuật hữu ích giúp con người kích thích sự sáng tạo và có thể nhìn nhận vấn đề từ nhiều khía cạnh khác nhau.