Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây đã là một loại gia vị, dược phẩm được mọi người ưa chuộng vì nó mang đến rất nhiều lợi ích khác nhau cho người dùng. Mặc dù vậy thì bạn cũng cần có cách sử dụng hợp lý để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra. Đặc biệt, cũng có một số người không nên uống loại dược phẩm này vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Tìm hiểu về những điều cần lưu ý khi sử dụng saffron nhụy hoa nghệ tây trước khi dùng sẽ giúp bạn biết cách điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Liều lượng sử dụng
Saffron là một loại gia vị, dược phẩm lành tính, nếu sử dụng với một liều lượng vừa đủ sẽ giúp cho sức khỏe người dùng được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì vậy mà nghĩ rằng nếu sử dụng nhiều thì sẽ bổ hơn vì điều này có thể khiến cho người dùng phải đối mặt với các triệu chứng xấu và tác dụng phụ từ nó.
Mỗi nhóm đối tượng người dùng sẽ có một liều lượng sử dụng nhụy hoa nghệ tây khác nhau. Đối với những người bình thường dùng dược phẩm này để chăm sóc sắc đẹp và tăng sức đề kháng chỉ nên sử dụng 15mg / ngày. Với những người trầm cảm nhẹ, thường xuyên bị mất ngủ có thể dùng 2 lần mỗi ngày và mỗi lần sử dụng cũng chỉ nên dùng 15mg. Không nên uống nhụy hoa nghệ tây quá 1,5g / ngày, nếu dùng quá nhiều lượng có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, buồn nôn. Trong trường hợp uống 5g / ngày có thể làm cơ thể bị nhiễm độc và khi dùng từ 12 - 20g, tác hại của nhụy hoa nghệ tây là có thể gây tử vong. Trước khi sử dụng saffron, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dùng với với liều lượng ít trước. Sau đó, quan sát phản ứng cơ thể rồi tăng hoặc giảm liều lượng một cách hợp lý.
Tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây
Là một sản phẩm tốt cho cơ thể nhưng liệu khi uống nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phụ không? Thực tế, đây cũng là dược phẩm có thể không phù hợp với một vài người và gây ra những tác dụng phụ. Nếu sử dụng một lượng lớn saffron trong ngày, ở mức độ nhẹ thì người dùng sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, nôn mửa, tiêu chảy hoặc gặp một vài triệu chứng khác tùy vào cơ địa. Trường hợp nặng hơn, ngay lập tức cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm như: tê bàn tay, tê bàn chân, chảy máu mũi, ngứa khắp cơ thể,.... Khi gặp phải trường hợp này, người dùng cần được cấp cứu ngay lập tức để tránh tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Độ tuổi thích hợp sử dụng
Nếu bạn yêu thích ẩm thực Trung Đông thì có thể thấy nhụy hoa nghệ tây là gia vị được sử dụng khá phổ biến trong các món ăn. Nó an toàn với hầu hết người dùng, có hương thơm tự nhiên dễ chịu nhưng không làm mất hương vị của các thực phẩm khác khi kết hợp cùng. Vậy nên, đây là loại gia vị, dược phẩm phù hợp với hầu hết mọi đối tượng.
Với trẻ nhỏ, bạn có thể thêm một lượng phù hợp nhụy hoa nghệ tây vào sữa hoặc thức ăn dặm cho bé. Còn nếu sử dụng để làm nước uống, bố mẹ có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường phèn để trẻ dễ uống hơn.
Những ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây?
Nhụy hoa nghệ tây mặc dù rất tốt và an toàn nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Đặc biệt, một số trường hợp không nên sử dụng sản phẩm này đó là:
- Người đang mắc bệnh về tim mạch: Saffron có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, đối với những người có tiền sử đối với bệnh này thì việc sử dụng dược phẩm sẽ khiến cho tim đập nhanh và mạnh hơn, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Người huyết áp thấp: Nhụy hoa nghệ tây làm giảm áp lực máu nên chỉ phù hợp với những người bị chứng huyết áp cao, đối với người bị huyết áp thấp cũng không nên sử dụng loại thực phẩm này.
- Phụ nữ có thai và cho con bú: Phụ nữ có thai không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây vì điều này có thể làm cho tử cung co lại và dễ dẫn đến tình trạng sảy thai. Còn đối với vụ nữ đang cho con bú, trước khi dùng thực phẩm thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực: Trong nhụy hoa nghệ tây có các chất kích thích đến hệ thần kinh, điều này có thể làm cho những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực dễ bị kích động.
- Người có cơ địa dị ứng với họ thực vật lolium, olea và salsola: Với những người bị dị ứng với các họ thực vật này, khi dùng nhụy hoa nghệ tây sẽ có thể gặp tình trạng chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, tê bàn tay, tê bàn chân, vàng da hoặc vàng mắt. Nếu gặp phải những dấu hiệu này, bạn không nên tiếp tục sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt: Nếu bạn đang trong kỳ kinh nguyệt, khi dùng saffron có thể gây ra tình trạng co thắt tử cung và xuất hiện những cơn đau dữ dội.
Nhụy hoa nghệ tây là loại dược phẩm rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nó chỉ thực sự phát huy tác dụng nếu bạn sử dụng đúng phương pháp và liều lượng. Qua những chia sẻ của đội ngũ biên tập viên Phương Nam 24h chúng tôi về những lưu ý khi sử dụng hoa nghệ tây, mong rằng bạn sẽ biết cách dùng dược phẩm này sao cho phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
